एएसएमआर का फुल फॉर्म क्या होता है | What is the full form of ASMR in hindi

ASMR FULL FORM = AUTONOMOUS SENSORY MERIDIAN RESPONSE (स्वायत्त संवेदी मेरिडियन प्रतिक्रिया)

एएसएमआर या ऑटोनोमोस सेनसरी मेरिडियन रेस्पोंस का मतलब स्वायत्त संवेदी मेरिडियन प्रतिक्रिया है। ASMR एक सनसनी है जो खोपड़ी पर शुरू होती है और शरीर को आराम पहुँचाती है। आदर्श रूप से, ASMR ऑडियो या वीडियो दर्शकों को उनके सिर या रीढ़ के पीछे एक आरामदायक झुनझुनी देने के लिए हैं।

ASMR का full form क्या होता है ?

ASMR का  full form AUTONOMOUS SENSORY MERIDIAN RESPONSE होता है। असली दुनिया में ASMR, जानबूझकर या अनजाने में, बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। ASMR को पहले ही चिंता, अवसाद और अनिद्रा जैसी समस्याओं को कम करने के लिए बताया गया है।

peerj में 2015 में प्रकाशित एक अध्ययन ने यह निर्धारित किया कि एएसएमआर के परिणामस्वरूप पुराने दर्द और अवसाद के लक्षणों में अल्पकालिक सुधार हो सकता है।

ASMR का एकमात्र उद्देश्य लोगों को आराम देना है।  ASMR समुदाय लगातार Youtube पर बढ़ रहा है। 

स्त्रोत = YouTube channel (gp word)

यह प्लेसीड जगहों और फुसफुसाहट और दरारें जैसी आवाज़ों से प्रेरित है। ASMR वीडियो में आमतौर पर निम्नलिखित में से एक या अधिक चीजें शामिल हो सकती हैं।

• कोमल फुसफुसाहट

• आराम से हाथ हिलाना

• टाइपिंग

• टेबल्स जैसी कठोर सतहों पर नेल टैपिंग / स्क्रैचिंग

• ब्रश करने की आवाज़

• ‎किसी तरह की गूंज

• ‎कुछ चबाना

• ‎वाटर ड्रॉप

• ‎घड़ी की टिक टिक

• आदि।

ASMR शब्द को जेनिफर एलेन नाम की एक महिला ने 2010 में गढ़ा था। यह उस समय के आसपास था जब वह लोगों के एक समूह में एक sthealth.com फोरम पर आई थी, जिसने एक ऐसी अनुभूति का वर्णन किया था जिसे उसने खुद अनुभव किया था, लेकिन जिसे कोई भी अच्छी तरह से समझ नहीं पाया था। 

उस मंच पर सामुदायिक संगठन की कमी से निराश होकर उसने एक फेसबुक ग्रुप बनाया जिसका नाम ऑटोनॉमस सेंसरी मेरिडियन रिस्पॉन्स ग्रुप था।  समूह का नाम जिसपर उसने विश्वास किया कि उसे अब ASMR के रूप में जाना जाएगा है। वह एक ऐसा समुदाय बनाना चाहती थीं, जो ऐसे लोगों को साथ लाएगा जो इस अनुभूति का अनुभव कर रहे थे।  

उसने सचेत रूप से एक शब्द बनाया जिसपर उसने महसूस किया कि लोग इसका उपयोग करने में सहज होंगे जो कि उद्देश्यपूर्ण, नैदानिक ​​और अवैयक्तिक लगता है। इसके तुरंत बाद, एक विश्वव्यापी समुदाय ने आकार लेना शुरू कर दिया

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ASMR ऑडियो विडियो के नियम क्या हैं?

ASMR वीडियो की लंबाई 15 मिनट से लेकर 4 घंटे तक हो सकती है, ज्यादातर 20 से 40 मिनट के अन्दर के होते हैं।  मनोरंजन विडियो के विपरीत इसका उद्देश्य दर्शकों को अच्छी निंद देना और उन्हें आराम देने के लिए रखना है। इसलिए इसका एकमात्र पूरा नियम यह है कि फ्रेम की गति धीमी और सुविचारित हो और ऑडियो सहज होना चाहिए।